Йога и питание: подход к гармонии тела и разума

Современный мир диктует свои условия: скорость, стресс, постоянное восприятие информации. Как в этом бесконечном круговороте найти гармонию между телом и разумом? Ответ кроется в синергии древних практик и современных знаний, в особенности — в йоге и корректном питании. Йога — это не просто физические упражнения, это философия жизни, глубинное понимание себя и окружающего мира. Занятия … Читать далее