Питание в боксе: как сохранить силу и выдержку

Бокс — это не только динамичный и энергозатратный вид спорта, но и искусство, требующее от спортсмена максимальной физической и психологической готовности. Каждый боксер, выходя на ринг, задается вопросом: как поддерживать высокий уровень силы и выносливости, несмотря на изнурительные тренировки и бои? Надежный ответ на этот вопрос — правильное питание. Оно играет ключевую роль в подготовке … Читать далее