Занятия цигун: особенности и преимущества

Цигун — это древнекитайская практика, направленная на управление внутренней энергией (ци) и поддержание здоровья и гармонии тела и души. Сегодня цигун приобретает все большую популярность среди людей разных возрастов и профессий благодаря своим многочисленным преимуществам и особенностям. Цигун включает в себя разнообразные дыхательные упражнения, медитации и плавные движения, которые помогают гармонизировать энергию в организме. Основная … Читать далее