10 способов улучшить здоровье мозга и улучшить память
Человеческий мозг действительно самая невероятная часть тела. Он контролирует все, от того, как мы выражаем свои мысли и эмоции, до наших повседневных движений. Однако с возрастом здоровье мозга начинает ухудшаться. Большинство людей испытывают серьезные когнитивные изменения и потерю памяти в возрасте 60-70 лет. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить свой мозг как можно … Читать далее