Позы Йоги Для уменьшения объема любовных ручек и укрепления позвоночника

Корни йоги уходят глубоко в плодородную почву древней Индии, более 5000 лет назад. Изначально эта проверенная временем практика была путем к духовному просветлению и единению разума, тела и души. Однако по мере того, как йога распространила свои направления в разных культурах и цивилизациях, акцент также расширился и теперь включает физическое здоровье и фитнес. Такая широкая перспектива, которую предлагает … Читать далее